Generelt om isbehandling

  • Om isbehandling
  • Sådan gør du
  • ​Husk​

Isbehandling

Behandling med is er en sikker og effektiv behandling af smertefulde, hævede og anspændte muskler og led, hvis det gøres rigtigt.

Isen virker på tre måder:

  1. smertestillende
  2. afslappende på musklerne
  3. får hævelser til at falde

Og det er præcis disse faktorer, man søger at påvirke ved de fleste smertetilstande, som påvirker bevægeapparatet. Is kan bruges præcis hvor smerterne er, i modsætning til medicin som optages i hele kroppen.

Sådan gør du:

Man kan anvende en gele pose, som kan købes i Matas eller på apoteket, eller man kan bruge en pose frosne ærter. Brug ikke fryseelementer, da de er for kolde og for hårde. Isen pakkes ind i et tyndt viskestykke og lægges på det område, som gør ondt eller er skadet. Tid; ca. 15 min. Med én times pause mellem hver gang. Aldrig mere end 20 minutter (der kan blandt andet opstå forfrysninger).

I sjældne tilfælde kan isen forårsage øget smerte eller ubehag. Skulle det være tilfældet, også efter to til tre forsøg, så stop.

Små børn og ældre bør ikke benytte isbehandling.

Husk:

Selv om is i mange tilfælde kan afhjælpe smerterne, og være en god førstehjælp, bør man ikke bruge is uden at konsultere sin kiropraktor. Med mindre du er helt sikker på skadens/smertens årsag. Der vil ofte være unormal bevægelighed i de involverede led og spændte eller svage muskler. 

Der vil ofte være unormal bevægelighed i de involverede led og spændte eller svage muskler. Det er kun hvis disse samtidig behandles, at det optimale resultat opnås.

Yderligere relevante spørgsmål angående isbehandling kan rettes til kirop@kirop.dk

​Kontakt klinikkerne:​​

København S

Amagerbrogade 96

2300 København S

Tlf.: 32 55 13 11

kirop@kirop.dk

Telefon- og åbningstider:

Mandag: 08.00 - 18.00

Tirsdag: 08.00 - 17.00

Onsdag: 08.00 - 17.00

Torsdag: 08.00 - 18.00

Fredag: 08.00 - 17.00

Kastrup

Kamillevej 4 (Tårnby Sundhedshus)

2770 Kastrup

Tlf: 32 55 13 10

kirotaarnby@gmail.com

​Telefon- og åbningstider:

Mandag: 08.00 - 17.00

Tirsdag: 08.00 - 17.00

Onsdag: 08.00 - 17.00

Torsdag: 08.00 - 17.00

Fredag: 07.00 - 17.00